Litaba

Batho ba lula ba hloka lijo tse feletseng le tse leka-lekaneng tse loketseng litlhoko tsa ’mele ea bona.

Joale ho sireletsa 'mele oa hau ho tsoa likotsing tse ngata Gelatin ke khetho e ntle ka ho fetisisa kaha e fana ka tšehetso ho litho tsa hau. Tšimoloho ea eona e ka sehloohong e tsoa lentsoeng la Selatine le bitsoang "Gelatus". Sengoliloeng sena se tla u fa tsebo e felletseng ea lintho tsohle tseo u tlamehang ho li tseba ka eona.

Nahana ka sena: oa inama, oa sisinyeha, oa hlola letsatsi la hau. Empa ka morao ho mohato o mong le o mong o bonolo le boemo bo thellang ho na le mohale ea ipatileng - Mofuta oa II oa collagen. Lipampiri tsena tsa protheine tse tummeng ke li-block tsa lefufuru la hau, lesela la cushiony leo, ntle le mathata, le ntšetsang pele manonyeletso a hau. Empa ha e le hantle ke eng, 'me ke hobane'ng ha u lokela ho tsotella?

Lilemong tsa morao tjena, li-capsules tsa meroho li fumane tlhokomelo e kholo e le mofuta oa tlatsetso ea lijo. Ha li bapisoa le li-capsules tsa gelatin, li-capsules tsena hangata li entsoe ka thepa e entsoeng ka limela. Lintlha tse 'maloa li etsa qeto ea hore na li-capsules tsa meroho li molemo ho uena.

Ke sebelisa gelatin hangata mme ke ne ke labalabela ho tseba hore na sehlahisoa sena se qalile joang. Ke ile ka etsa qeto ea ho qeta nako e itseng ke e batlisisa. Takatso e bile le litholoana ha ke ntse ke fumana lintlha tse ngata le temohisiso ea bohlokoa. Nka thabela ho arolelana seo ke se fumaneng le uena, kaha ho na le litšebeliso tse ngata tsa gelatin hona joale le tsa bokamoso tseo ke neng ke sa tsebe ka tsona. Hoa makatsa hore na lipatlisiso le nts'etsopele li ka thusa sehlahisoa se kang gelatin ho tsoela pele ho fetoha le ho fana ka boleng ho bareki.

Na ha u tsejoe u le gelato gourmet ea fumanang phapang e nyane lipakeng tsa lihlahisoa nako le nako? Na u fumana mantsoe "gelatin" le "gelatin" a ferekanya? Ho fumana likarabo tse nepahetseng lipotsong tseo ho nka nako kaha baapehi ba seng ba rutehile ba utloisisa phapang.

Gelatin ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa lijo le lihlahisoa tsa meriana. E tsoa ho li-tissue tse amanang le liphoofolo. Li-tissue tsena, ka kakaretso, li tsoa likolobe le likhomo, le hoja gelatin e ka boela ea etsoa ka litlhapi le likhomo.

Na o kile oa ipotsa ka menyenyetsi e mabapi le li-supplement tsa collagen? Ikakhele ka setotsoana lefatšeng la likhetho tsa collagen - ho tloha metsing ho ea ho likhomo.

Bovine collagen e tsoa nama ea khomo, haholo-holo matlalo a likhomo, hang ha nama e se e sebelisitsoe ho jeoa. E fumaneha ka mefuta e fapaneng joalo ka phofo, matlapa le maro. Le hoja lijo tse kang khoho hangata li na le collagen e ngata ho feta nama ea khomo haeba u ikemiselitse ho fumana collagen ka lijo, ho khetha tlatsetso ke tsela e molemohali ea ho sebelisa bovine collagen.

Ha ho tluoa tabeng ea meriana ea sejoale-joale le litlatsetso tsa phepo e nepahetseng, li-capsules li tšoana le bahale ba banyenyane haholo. Ha li matlafalitsoe ka limatlafatsi tse hlokahalang, li ka sebelisoa e le thuso ea phekolo. Li-capsules tsa likhetla tse thata li sireletsa lintho tse ka hare ho tsona ka ho li kopanya pakeng tsa likhetla tse peli tse sa tenyetseheng, joalokaha lebitso le bolela.

'Mele oa hau o etsa collagen letsatsi le letsatsi. E sebelisa likarolo tse khethehileng tse tsoang lijong tse nang le protheine e ngata joalo ka khoho, nama ea khomo le tlhapi ho etsa tlhapi ea collagen protein. U ka e fumana hape masapong a liphoofolo le likotoaneng tsa khetla. Leha ho le joalo, limela tse ling li na le lintho tse ka thusang ho etsa collagen.

Li-capsules tse thata li fana ka melemo e mengata e khahlehang e ba etsang khetho e phahameng ea ho phethahatsa litlhoko tsa bongaka. Li-capsules tsena li etsa 75% ea 'maraka. Ka tloaelo, meriana e ka har'a li-capsules tsena e sirelelitsoe moeeng, leseli le mongobo ho lelefatsa bophelo ba eona. Ho phaella moo, bakuli ba atisa ho e metsa habonolo ka lebaka la ponahalo ea eona e boreleli le e boreleli.